Sedmikráska obecná

způsob dodání: Květy chudobky sbírám do recyklovatelných krabiček.

dostupnost čerstvé: duben–září

popis: Květy jsou menší, s bílými někdy narůžovělými drobnými okvětními lístky a svítivě žlutým středem. Chuť je, stejně jako účinky, velmi jemná, nahořklá až oříšková.

účinek: Podporuje vykašlávání a léčí kožní problémy. Působí protizánětlivě, hojí, funguje proti jarní únavě. Také uvolňuje křeče.

využití: Nejjednodušší je nasypat kvítky na chleba s máslem. Ladí také k pomazánkám, obloženým chlebíčkům. Oživí vzhled polévek, masa, omáček i sladkých jídel či nápojů.